Life Coaching
„a tanácsadás interaktív tanulási folyamat, amely az egymással szerződő tanácsadó(k) és az ügyfél(ek) - egyének, családok, csoportok vagy intézmények -, között jön létre, és szociális, kulturális, gazdasági és/vagy érzelmi kérdésekben holisztikus megközelítést használ.”
Az Európai Tanácsadó Társaság megfogalmazása szerint (EAC, 2002)
“Az emberek nem azért fordulnak tanácsadóhoz, hogy megvilágosodjék a megváltoztathatatlan múlt, hanem mert elégedetlenek a jelennel és jobbá szeretnék tenni a jövőt.”
Milton H. Erickson
Életünk alapja a mozgás, a változás. Fogantatásunk egy mozgás eredményekképen következik be és onnantól kezdve végig kíséri életünket az utolsó leheletig. Testünk folyamatai is állandó mozgásban, változásban vannak. Mitől lennénk mi állandóak?
“Minél inkább változik valami, annál inkább állandó marad.” – mondta Watzlawick (Változás, 1990.) a változással kapcsolatban.
Ez egy olyan paradoxon, ami sok probléma forrása lehet.
Sokszor hallom azt ügyfeleimtől, hogy “Attila! Olyan szeretnék lenni, mint régen…”
“Az baj!” – szoktam válaszolni. “Ha olyan lenne mint régen, akkor mi a biztosíték arra, hogy nem kerül ugyanabba a helyzetbe mint most?”
Ez a kérdés kizökkenti, elgondolkodtatja a nehézséggel küzdőt.
“Tényleg, ha valamilyen voltam korábban és annak ez lett a következménye, akkor nem lehetek ugyanolyan, hiszen, akkor ugyanebbe (vagy hasonló) helyzetbe hozom magam!”
Tehát minél inkább állandó akar lenni valami, annál inkább változik… (Watzlawick, Változás, 1990.)
Forrás: Facebook
A Dr. Kollár Coaching Iskolacsoportban oktatott ontológiai alapú life-coaching során feltárjuk azokat a paradox – sokszor rejtett – gondolkodási mintákat, amelyek megakadályozzák a változást és ott tartanak miket, ahol éppen vagyunk. Az alkalmazott technikák olyan kreatív eszközök, amelyek kizökkentik coachee-t (ügyfél) az addigi gondolatmenetéből és egy új vágányra helyezik szemléletét. Elképzelhetjük ezt a módszert úgy, mint amikor a vonat halad egy sínpáron Budapestről Pécsre. Ahhoz, hogy a helyes irányba haladjon kell egy vasutas, aki tudja, hogy melyik váltót kell átállítani ahhoz, hogy a megfelelő vágányon száguldjon tovább a vonat. A coaching során a vasutas szerepét a coach tölti be.
Fontos, hogy nem a múlttal foglalkozunk. Azon, ami régen történt már nem változtathatunk. A cél, hogy megnézzük mit lehet tenni most a szebb jövő érdekében.
“Az ontológiai coaching segít abban, hogy a coachee nyakon csípje, majd lecserélje az elavult értelmezéseit (ontológiáját), ehhez igazodó és a válságot tápláló rutinképleteit, kedvenc sormintáit, ahogy mi mondjuk, megkopott tervét, vagyis designját.”
Dr. Kollár József, Life & Business Design Intézet, Dr. Kollár Iskolája
A coaching meghatározása a Nemzetközi Coach Szövetség (ICF) szerint:
“A professzionális coaching olyan szakmai kapcsolat, amely abban segíti az ügyfelet, hogy kiemelkedő eredményeket érjen el akár:
- a magánéletében, akár
- a munkájában, vagy
- a szervezetben, ahol dolgozik.
A coaching folyamat során az ügyfél elmélyíti tudását, növeli teljesítményét, és mindezek eredményeként javul az életminősége.
Minden találkozáskor az ügyfél választja meg a beszélgetés fókuszát, míg a coach figyelmesen hallgatja, megfigyeléseit visszajelzi, és legfőképpen kérdéseket tesz fel. Ez az interakció egyrészt segíti az ügyfelet abban, hogy világosabban lásson, másrészt akcióra serkenti. A coaching folyamata a fókusz és a választási lehetőségek bővítésével felgyorsítja az ügyfél fejlődését. A coaching arra koncentrál, hogy világossá váljon hol tart most az ügyfél, és mit akar tenni annak érdekében, hogy eljusson oda, ahová el szeretne érni.” (Forrás: http://www.coachkor.eu/coaching.html)
Miben segít az ontológiai life-coaching (életvezetési tanácsadás)?
a jelenlegi, magánéleti problémáit aktívan, hatékonyan, pozitívan, dinamikusan meg tudja oldani,
lelkiekben megerősödjön,
eredményeket érjen el,
önbizalma, önértékelése megerősödjön,
lelkiekben megerősödjön,
a jövőben hatékonyan tudja kezelni a felbukkanó akadályokat,
képes legyen életminőségének, életvezetési képességét javítani
javítsa fizikai, lelki, érzelmi közérzetét,
képes legyen belevágni az Ön számára fontos dolgokba,
be tudja osztani az idejét,
hatékonyabban tudja végezni munkáját, tanulmányait,
életmódján szeretne változtatni (túlsúly, vagy mozgáhiányból fakadó nehézséggel küzd),
kapcsolati nehézségei vannak (szülők, kollegák, beosztottak stb.),
komunikációs problémákkal küszködik,
alkalmazkodó képességét szeretné erősíteni,
félelmei meggátolják a mindennapi tevékenység végzésében.
Life coaching menete
Nem a kiváltó okokat boncolgatjuk (azokon úgysem tudunk már változtatni), hanem a jelenlegi megoldhatatlannak tűnő helyzetet fenntartó okokat tárjuk fel és dolgozunk ki egy új stratégiát, mint például a hun-stratégia.
- Probléma tér feltérképezése személyes megbeszéléssel, tesztekkel, egyéni, szükség esetén páros konzultáción.
- A probléma térből átlépünk a megoldás térbe, ahol már másképpen tud a helyzetre tekinteni és felvillanhat a fény az alagút végén.
- Új ontológia (életszemlélet) felépítése, stratégia kidolgozása.
- Mindezek átültetése a gyakorlatba (ez az ügyfél “Házi feladata”).
- További készségek fejlesztése, amennyiben ez még szükséges.
Általában egy ügy feldolgozásához 3-5 alkalom szükséges, amelyek 2-5 hetente követik egymást.
Fejlesztő pontjaink:
2400 Dunaújváros, Kohász u. 8. fszt. 2.
1146 Budapest, Istvánmezei u. 2/b.2.18.
Gyakran ismételt kérdések
Nem. A betegségek kezelése orvos, vagy természetgyógyász kineziológus kompetenciájába tartozik. A tanácsadó kineziológus életvezetési tanácsokkal tudja segíteni a hétköznapjait.
Nem. A betegségek kezelése, terápiás terv elkészítése orvos kompetenciájába tartozik.
A természetgyógyász kineziológus a betegségekhez kapcsolódó stresszt és / vagy energetikai kiegyensúlyozatlanságot kezeli, balanszírozza (egyensúlyozza ki).
Nem. A betegségek kezelése orvos, vagy természetgyógyász kineziológus kompetenciájába tartozik. A tanulási coach hatékony tanulási szokások kialakításával, memóriafejlesztő gyakorlatokkal, életvezetési tanácsokkal tudja segíteni a hétköznapjait.
Foglalkozásaink jelenléti képzések
Fejlesztő pontjaink:
1146 Budapest, Istvánmezei út 2/b. II. em. 18. (18-as kapucsengő)
2400 Dunaújváros, Kohász u. 8. fszt. 2.
Igen. Ez esetben a gyermek lesz az ügyfél és az ő problémáinak megoldását támogatja a tanácsadó kineziológus a szülő beleegyezésével.
Természetesen minden a tanácsadó kineziológiai ülésen elhangzott információra teljes titoktartás vonatkozik. Amennyiben egy szervezet, vagy cég kéri fel a tanácsadó kineziológust, akkor az alkalmazott kompetenciáira vonatkozó adat a munkáltató felé nem titkos (miben fejlődött), viszont a magánéletre vonatkozó adatok ez esetben is titkosak.
Természetesen minden a természetgyógyász kineziológiai ülésen elhangzott információra teljes titoktartás vonatkozik. Amennyiben egy szervezet, vagy cég kéri fel a természetgyógyász kineziológust, akkor az alkalmazott kompetenciáira vonatkozó adat a munkáltató felé nem titkos (miben fejlődött), viszont a magánéletre vonatkozó adatok ez esetben is titkosak.
A helyzetfelmérés, a célkitűzés és feladat végrehajtás módszereinek kiválasztását a beszélgetés és a kérdezéstechnika mellette segíti a speciális izomtesztelés végzése, amivel közvetlenül a nem tudatos információkhoz is hozzáférünk, így egy mélyebb stresszoldást tudunk végezni és ez a coaching folyamatát is lerövidíti.
A tematikus kineziológiai rendszerek nyújtotta stressz redukciós technikák alkalmazásával a jelent és/vagy a jövőt akadályozó minták feloldása gyorsan és fájdalomentesen megtörténik, amennyiben a cél elérése ezt indokolttá teszi.
Egyéb speciális coach kineziológiai korrekciókat is alkalmazunk, amit sehol máshol nem találhat meg a változás eszközei között:
- energetikai korrekciók,
- tudatosítás,
- kineziológiai tesztek.
A helyzetfelmérés, a célkitűzés és feladat végrehajtás módszereinek kiválasztását a beszélgetés és a kérdezéstechnika mellett a kineziológust segíti a speciális izomtesztelés végzése, amivel közvetlenül a nem tudatos információkhoz is hozzáférünk, így egy mélyebb stresszoldást tudunk végezni és ez a coaching folyamatát is lerövidíti.
A tematikus kineziológiai rendszerek nyújtotta stressz redukciós technikák alkalmazásával a jelent és/vagy a jövőt akadályozó minták feloldása gyorsan és fájdalommentesen megtörténik, amennyiben a cél elérése ezt indokolttá teszi.
Egyéb speciális tanulási coach kineziológiai korrekciókat is alkalmazunk, amit sehol máshol nem találhat meg a változás eszközei között:
- energetikai korrekciók,
- tudatosítás,
- kineziológiai tesztek.
Tehát a tanulási coaching tanulási technikák széles, személyre szabott tárházát nyújtja bevonva mindkét agyféltekét a folyamatba, amit kiegészítünk kineziológiai stresszoldással, agyintegrációs gyakorlatokkal is.
Időpontot kérek!
8 PRAKTIKUS KINEZIOLÓGIAI GYAKORLAT (e-book)
Töltse le most és alkalmazza azonnal ezeket a praktikus kineziológiai gyakorlatokat!