STRESSZKEZELŐ TECHNIKÁK

stesszkezelő technikák

A modern kor kihívás elé állítja az evolúciósan bevált “üss vagy fuss” rendszert. Ez jól működött a régi időkben, amikor volt lehetőség menekülni, vagy támadni. A mai világban már nincs így. A tehetetlenség óhatatlanul stresszhez vezet. De az is, ha nem tudunk teljesíteni, nem tudunk megfelelni, vagy eleve félelmek kerítenek a hatalmába… Az eredmény a kudarc, vagy betegség. A modul során jópár stresszkezelő technikát ismerhet meg, amelyek segítségével képes a kontrollt kezébe venni és így kezelni a stresszel telített helyzeteket.

A képzési modul célja:

A résztvevő megismerje a stresszelméletet. Képes legyen alkalmazni az egyes stresszkezelő technikákat annak érdekében, hogy megelőzze a stresszhez kapcsolódó állapotok kialakulását, illetve kezelni tudja a már kialakult stresszt okozó helyzetet.

stresszkezelő technikák

Tematika

  • Stresszkezelő technikák
  1. Mi a stressz? Miként hat a szervezetünkre. Stresszelmélet (Röviden, mert Ön sem az elméletre kíváncsi!).
  2. Milyen tényezők befolyásolják a stresszhez való viszonyunkat? Miként tudja ezeket befolyásolni.
  3. Biofeedback módszerek: testemlékezet, izomreakciók.
  4. Érintés jelentősége az egészséges személyiségfejlődésben.
  5. Bárki által alkalmazható hétköznapi gyakorlatok az érzelmi stressz kezelésére.
  6. Táplálkozás, stressz és tanulás kapcsolata.
  7. Tanulással kapcsolatos célok stresszmentesítése.
  8. Motiváció.
  9. Bárki által alkalmazható stresszkezelő technikák, amelyek 5 percen belül csökkentik a stresszt.
  10. Relaxáció, mindfulness alapok.

Képzési információk

A képzés időtartama: 3 nap,

naponta 09.00-16.30 óráig

A képzési díj NEM tartalmazza tanfolyami jegyzet költségét.

A  jegyzet díja: jelenleg nincs költsége.

A jegyzetet online átküldöm pdf formátumban és otthon kinyomtatva lehet használni.

Időpontok: 2021. szept. 3-4-5. 

Jelentkezési határidő: 2021. augusztus 25.

A képzés helyszíne: BUDAPEST 

A képzési létszám korlátozott. Így, ha jönni szeretne mindenképpen foglalja le helyét!

A szabad helyek számát a Jelentkezési felületen a képzési időpont mellett láthatja.

Ha már nem tud jelentkezni, akkor ez azt jelenti, hogy a létszám betelt. Ez esetben írjon nekem levelet és felveszem várólistára!

KAPCSOLAT

Tanfolyamvezető

kineziológia Gál Attila

Gál Attila

kineziológus szakértő és vizsgáztató, az IKC Professzionális kineziológusa, Brain Gym©, Touch for Health, Stress Release oktató

Kérem segítsen eljuttatni az információt minél több emberhez! Ossza meg oldalunkat!

STRESSZKEZELŐ TECHNIKÁK

képzési díj
HUF 37 500 ÁFA mentes
  • A képzési díj NEM tartalmazza tanfolyami jegyzet költségét.
  • A képzés része az Alternatív Képességfejlesztő Tanácsadó képzésnek.

Kedvezmények

  • Ismétlők 50% kedvezménnyel végezhetik el a tanfolyamokat!
  • Pedagógusok, nyugdíjasok és nagycsaládosok 10% kedvezménnyel végezhetik el a képzést. 
  • A kedvezmények nem vonhatók össze más kedvezményekkel. Amennyiben több kedvezményre jogosult, úgy a nagyobb kedvezményt számítjuk be. A kedvezmény az utolsó szint díjából kerül levonásra.

Képzési hitel

Aki a teljes AKÉTA képzésre jelentkezik, fizetheti a képzés díját Képzési hitelből is.

RÉSZLETES TÁJÉKOZTATÓ

Visszajelzések

e-learning-icon-4.png

RÉSZVÉTEL
A KÉPZÉSEN

A képzés jelenléti képzés. A részvételhez szükséges adatokat, információkat megtalálja lent a GYIK-ben, de elküldjük a kezdés előtt e-mailben is.
FONTOS! A képzésen csak egészségesen vehet részt!

TÖLTSE KI A LENTI ŰRLAPOT

Az űrlapon tudja megadni a jelentkezéshez szükséges adatait és választhat fizetési módot.
Jelentkezéskor elgendő 13 000 Ft regisztrációs díjat megfizetni.

HASZNÁLJA A GYAKORLATOKAT

A képzést követően fontos, hogy használja és alkalmazza is a megtanult gyakorlatokat.

FIGYELMEZTETÉS!

 A képzésen bemutatott technikák, gyakorlatok nem diagnosztikai értékűek, nem adnak orvosi javaslatot és nem helyettesítik a szakorvosi ellátást. Az információkkal nem szándékozunk orvosi, fiziológiai vagy egyéb hasonló szolgáltatást ajánlani. Ha valaki szakorvosi ellátásra szorul, arra bátorítjuk, hogy keresse fel kezelőorvosát. Az itt tanult teszteket, korrekciókat mindenki saját felelősségére alkalmazhatja.

FIZETÉSI MÓDOK

Bankkártyás fizetés és Átutalásos fizetés között választhat.

 

BIZTONSÁGOS FIZETÉS

A fizetési (bankkártya) adatokat nem ismerjük, nem is tároljuk. Azokat a Barion titkosított oldalán kell megadnia.

Nem kell Barion tárcát létrehoznia a fizetéshez.

Az új szabályozások szerint a bankja külön azonosítja a bankkártyás fizetését. Legyen kéznél okos telefonja, hogy jóvá tudja hagyni a fizetést.

A RENDELÉSRŐL ELEKTRONIKUS SZÁMLÁT ÁLLÍTUNK KI ÉS KÜLDÜNK MEG.

Az elektronikus számlát is ugyanúgy el tudja számolni a cégében, mint bármilyen régi típusú papíralapú számlát.

Az elektronikus számla mindenben megfelel a hatályos NAV előírásoknak, ezért nyomtatva nem küldjük, hanem a visszaigazoló levélből letöltve tudja a könyvelőjének átadni, tárolni.

Tudnivalók az elektronikus számláról itt olvashatóak.

A számla generálása automatikus, az Ön által megadott számlázási adatok alapján történik. Ezért ügyeljen rá, hogy helyesen és pontosan adja meg a számlázási adatait.

Gyakran ismételt kérdések

Képzéseink jelenléti képzések.

Online képzés esetén a zoom.us rendszerét használjuk.

Képző helyünk:

1095 Budapest, Tűzoltó u. 79. fszt. 6.

Vidéki képzéseink helyszínéről regisztrációt követő visszaigazoló levélben kap tájékoztatást.

Online képzés esetén a zoom.us rendszerét használjuk.

A zoom telepítéséről és használatáról itt talál egy tájékoztatót.

Nem kell mást tennie, mint megadni az adatait és a MEGRENDELEM gombra kattintani.

Átutalás választása esetén az díj beérkezése után igazoljuk vissza a helyét.

 

NINCS semmilyen előfeltétel. Bárki részt vehet rajta.

Azonban ha szeretne pedagógus továbbképzésről is tanúsítványt, akkor ezt majd jelentkezéskor jeleznie kell és csatolnia kell a diplomája másolatát.

Fontos kérdés!

Biztonságosan alkalmazhatja mindegyik gyakorlatot!

Amennyiben azonban szeretné személyre szólóan alkalmazni a módszert, akkor érdemes a gyakorlatok alkalmazása előtt felkeresni egy megfelelő szakembert.

Amennyiben pszichoterápiás, pszichiátriai kezelés alatt áll, mindenképpen kérje ki kezelő terapeutája vagy orvosa véleményét a gyakorlatok alkalmazásáról.

A stresszkezelő módszerek sok embernek segítettek, segíthetnek Önnek is, de kellő körültekintéssel kell alkalmazni. Ha bizonytalan, akkor kérjen egyéni konzultációt, tegye fel kérdéseit, örömmel állunk rendelkezésére.

Biztonságos és kényelmes fizetést Bankkártyával vagy Barion tárcával a Barion Payment Zrt. biztosítja.

Egy bankkártya szükséges hozzá.

Működik előre feltöltött e-pénz egyenlegről (Barion tárca), kártya nélkül is.
100% biztonságos és villámgyors.

A bankkártya adatait NEM ITT, hanem majd a Barion oldalán kell megadnia.
A Barion Payment Zrt., tevékenységét a Magyar Nemzeti Bank engedélyével végzi, a 2011-es Elektronikus Pénzről szóló EU direktíva és a 2013. évi CCXXXV. törvény alapján. Engedély száma: H-EN-I-1064/2013 | Intézmény azonosító: 25353192

Az új szabályozások szerint a bankja külön azonosítja a bankkártyás fizetését. Legyen kéznél okos telefonja, hogy jóvá tudja hagyni a fizetést.

Bizonyítványt, oklevelet a jogszabályoknak megfelelően csak állami intézmények adhatnak ki.

A képzőhely az Egyensúlyért Bt díszoklevelét  adjuk és természetesen a Felnőttképzési törvénynek megfelelő tanúsítványt is.