JoomlaLock.com All4Share.net

Éljen városban, vidéken, legyen nő, férfi vagy gyerek, a stressz valamilyen mértékben és formában jelen van életében.

A vele való megküzdés képessége közvetlenül fejti ki hatását: mindennapi jóllétére, hangulatára, jövővel kapcsolatos elképzeléseire, és élete minőségére.

A stressz ára c. könyv a stresszkezelés technikáit ülteti át a gyakorlatba, azaz azonnal alkalmazható módszereket kaphat!

A mindennapok során átélt stresszeinknek és a velük való megküzdésnek ára van. Hogy mekkora, azt legtöbb esetben az dönti el, hogy az adaptáció (alkalmazkodás) során alkalmazott stratégiái mennyire működnek.

Ha rosszul, akkor az ár magas és a vámot drágán meg kell fizetnie érte:

  • munkájában,
  • tanulásban megmutatkozó teljesítményével,
  • tevékenységei élvezetességével,
  • kapcsolataival,
  • hangulatával,
  • érzelmeivel,
  • boldogságával,
  • egészségügyi állapotával és
  • élete hosszával kapcsolatban.

Ha jól meg tud küzdeni, akkor ez az ár alacsonyabb.

Polyánki Balázs pszichológus könyvében arra keresi a választ, hogy mely tényezők befolyásolják az "átváltás árfolyamát" és hogyan tudja ezt önmaga számára kedvező módon befolyásolni.

A könyv ára: 3990.-

BELEOLVASOK

Könyv rendelés

  

Honlapunkon cookie-kat használunk, amik segítenek a legjobb szolgáltatások nyújtásában. Részletek az Adatkezelési Tájékoztatóban.